Különleges lelkigyakorlat, amely az imádkozást a mozgással kapcsolja össze

Kisérők: Suller Melinda SJC, Hofher József jezsuita, Molnár Renáta

A lelkigyakorlat az imádkozást a mozgással, a lelket a testtel kapcsolja össze. Bevezet a szemlélődő meditációba, a Szív imájába és a mozgáskultúrába a nordic walking alapjainak elsajátításával. A Jézusi gyaloglás lelkigyakorlata szentmisét is tartalmaz. 

• A programot napindító gondolatok vezetik be és szentmise zárja.
• Délelőtt a mozgásé: a szabadban zajlik a gyaloglás és a nordic walking-oktatás. 
• Az elsajátított mozgáselemek elsajátítása után a járáshoz a csendes belső imádságot kapcsoljuk. 
• Délután a kápolnában benti szemlélődő imádságot tartunk. 
• A mozgásprogram nem a megtett kilométerek számának növelésére, hanem a lelki-fizikai jól-létre irányul.

A szakemberek abban segítenek a résztvevőknek, hogy koruknak, egészségi állapotuknak megfelelően mennyit gyalogoljanak, mozogjanak.

Információ, jelentkezés